本期的肥胖研究醫學會會刊，剛好有 營養麵包（呂孟凡營養師）與蔡明劼醫師 健康。瘦身的投稿 營養麵包...

外食為什麼不健康？讓我用某一天的午餐（雞腿排便當）來舉例： 蛋白質太少：依照體重與運動習慣，我每餐...

彎腰（髖）與彎膝真的都可以！...

前陣子網路上流傳一張表格，列出許多疾病患者接種疫苗的注意事項，某些病患不建議打、某些病患打完最好補充...

【新知】吃益生菌能減多少脂肪？ 1. 益生菌確實有微小的減重效果，服用後平均能減去0.65公斤。 ...

每個人都需要運動，但不是每個人需要競技運動。 姑且不論競技運動本身是否健康，以競技運動的標準來要求...

【閒聊】學習是治療疼痛的第一步 每天門診都有不少病患向史考特訴說自己這邊痛、那邊痛，其實這些疼痛問...

【閒聊】四肢發達，頭腦才會不簡單 　 「四肢發達，頭腦簡單」是錯誤迷思，有運動的人頭腦才會好。 　 ...

剛在回家的路上，聽podcast中一位癌末母親分享她的故事，心有所感。 身為醫師的她，有知識替自己...

隨著運動場域從健身房移到家裡，運動傷害的種類也跟著改變......